14 Mart 2017 Salı

Katı Besinlere Başlarken Bebeğinizde Dikkat Edeceğiniz Noktalar



Katı Besinlere Başlarken Bebeğinizde Dikkat Edeceğiniz Noktalar


  •  Ek gıdaları bebeğe göre bir kaşıkla ya da bardakla verin, biberon tercih etmeyin.





  • Bebeğinize vereceğiniz her türlü gıda doğal olmalı ve taze hazırlanmış olmasına dikkat edilmeli.
  • Yutmasını kolaylaştırmak ve ek gıdanın akciğere kaçmasını engellemek için ek gıda verirken onu kucağınızda kendini güvende hissedecek şekilde dik konuma alın.
  • Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını destekleyin.
  • Bebeğiniz için hazırladığınız besinlerde katı yağ, şeker, tuz ve baharat kullanmayın.
  • Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim düzeyine göre ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, pürüzsüz ve  yarı sıvı besinleri tercih edin.
  • Her yeni gıdaya tek tek ve yavaş yavaş başlayın, az miktarda başlayıp (3-4 çay kaşığı) her gün arttırın. 3 gün bir gıda denenip daha sonra başka bir gıdaya geçilebilir.
  • Sevmediği bir gıdayı zorla vermeyin, yeniden denemek için bir süre geçmesine dikkat edin.
  • Yeme hızını bebeğinize bırakın.
  • Beslemeden önce bebeğin kaşıktaki yiyeceğe ilgi göstermesi için sabredin..
  • İsterse bebeğin yiyeceği elleyerek tanımasına izin verin.
  • Zamanla bebeğinizin kendi kendine yemesine karşı çıkmayın, bu onun öz güvenini artırır.
  •  Ek gıdalara başladıktan sonra da bebeğinizi toplam 2 yaşına kadar emzirmeye devam edin.
  •  Diş çıkarma dönemi bebeğin iştahsız ve huzursuz olduğu bir süreçtir. Bu dönemlerde bebek anne sütü veya biberon mamasını daha fazla almak isteyebilir. Fazla ısrarcı davranmayın.
  • Çocuğunuza bir yaşına gelene kadar mümkünse inek sütü vermeyin. Erken yaşta verilen inek sütü çocuğunuzda alerji ve kansızlık yapar.
  •  Çocuğunuzu kansızlıktan korumak için demir yönünden zengin et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez gibi ek gıdalar verin.
  •  Çocuğunuza vereceğiniz ek gıdaların A vitamini açısından da zengin taze sebze ve meyve olmasına dikkat edin. Bu onu hastalıktan koruyacaktır.
  •  Hazırladığınız gıdaları oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyin.
  • Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize asla vermeyin.
  •  Üç yaşın altındaki çocuklar günde altı öğün beslenmelidir.
  • Çocuğunuz ile birlikte siz de yiyin. Bu onun iştahını artıracaktır. Çocuklar kalabalıkta yemek yemeyi severler.
  •  Bebeklere pişmemiş havuç, sosis, fındık, fıstık, çekirdek, üzüm, gibi küçük kuru yemişler vermeyin. Bunlar nefes borusuna kaçarak boğulmaya ve akciğerlerin zarar görmesine neden olabilir.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder