24 Mart 2017 Cuma

Lahana Çorbası ile Kilo Vermek



Kilo Verdiren Lahana Çorbası

Son zamanlarda pek çok televizyon kanalında lahana tozu ve lahana çorbası reklamlarını sıkça döndürülüyor ve kilo problemi olan pek çok kişi tarafından kullanılmaya başlandı. Özellikle bayanların yoğun ilgi gösterdiği lahana çorbası diyeti ekonomik bir zayıflama formülü olarak göz dolduruyor. Lahana çorbası diyetinin uzun süreli kullanımı uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Çünkü bu diyet genellikle açlık diyeti olarak da adlandırılmaktadır.



Lahana Çorbası Diyeti


Lahana çorbası diyetine başlayanlar açlık hissini bolca hissedilebilirler. Lahana çorbası diyeti ani kilo kaybı sağlayabilir fakat uzun süreli kullanılmamalıdır. Uzun süreli kullanımının ortaya çıkarabileceği zararlardan dolayı ve insanların bu süreyi ayarlayama tehlikeleri sebebiyle lahana çorbası diyetinin herhangi bir patenti alınmamıştır. Bu yüzden piyasada birkaç çeşitten daha fazla lahana çorbası seçeneği bulabilirsiniz. Reklamı sıkça yapılan ve size bir haftada 5-6 kilo verdireceğini iddia eden lahana çorbası diyetlerine kanmayın. Çünkü haftada 5-6 kilo birden verilmesi hiçbir diyet tarifesinde sağlıklı bir şekilde gerçekçi değildir, sağlığa zararlıdır.

Lahana çorbası diyetini tavsiye edilen şeklinde aşağıdaki şekilde uygulayabilirsiniz;

1. Gün: Muz haricindeki herhangi bir meyve ile lahana çorbası
2. Gün: Sebzelerle birlikte tereyağında haşlanmış az patates ve lahana çorbası
3. Gün: Yine patates ve muz haricinde sebze ve ya meyve yanında lahana çorbası
4. Gün: Maksimum 8 muz yanında lahana çorbası
5. Gün: 6 adet domates ve 500 gr. Dana eti yanında lahana çorbası
6. Gün: lahana çorbasının yanında istediğiniz kadar sebze ve meyve ( patates hariç)
7. Gün: Şekersiz meyve suyu, sebze ve meyve (patates yok), esmer pirinç ve lahana çorbası

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder