5 Aralık 2018 Çarşamba

Selenyum (Se)

Vitamin-E ile birlikte güçlü bir antioksidan özelliği ve hücre koruyucusu özelliğiyle fonksiyonel selenyum, özellikle glutatyon peroksidaz enziminin yapısında yeralır. Dokuların elastikiyetinin korunmasıyla da fonksiyoneldir. Dokuları oksidasyondan  koruyarak, erken yaşlanmayı önler, yaşlanmayı geciktirir.
Bir insanın vücudu 1 mg'dan az selenyum içerir ve %60'ı bağırsaklardan emilerek dalak, böbrek ve pankreasa taşınır.
Erkeklerdeki selenyumun yarısı üreme sisteminde, yani, testislerde fonksiyoneldir.

Selenyumun Fonksiyonları

Selenyum
  • En önemli özelliği, antioksidan özelliğinin etkisiyle birlikte kalp krizlerini önleyebilir.
  • Hücre zarlarını ve hücreleri birleştiren antioksidan sistemini, yağların peroksidasyon etkisinin zararlarından korur. Yağların peroksidasyon etkisinden koruyarak hücrelerin ve hücrelerin oluşturduğu dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatır.
  • Glutatyon peroksidaz enziminin yapısına katılır.
  • Vücudu ağır metallerin ve diğer zararlı maddelerin olumsuz etkisinden korur. Sigara, alkol, okside yağlar, civa ve kadmiyum gibi insanlara zararlı maddelerin olumsuz etkilerini azaltır.
  • Protein sentezi, büyüme ve gelişmeye yararlıdır.
  • Kan hücreleri kromozomlarının zararını önler.
  • Spermlerin üretiminde ve canlıllığında fonksiyoneldir.
  • Hava kirliliği, radyasyon, sigara, yoğun ultraviyole ışınları ve diğer serbest radikallerin etkisine karşı vücudu korur.
  • Pankreasın çalışmasının regülasyonunda fonksiyoneldir.
  • En yoğun kullanım amacı kanser ve kalp-damar hastalıklarından korunmaktır.
  • Bağışıklık sistemini (immün sistemi) güçlendirir.
  • Deri sağlığını güçlendirir.
  • Keshan Hastalığı'nda (bir tür kalp-damar hastalığı) olumlu etkinliktedir.
  • Cinsel güce etkisi için kullanılır.
  • Tiroid bezi salgısının azalmasına karşılık, triiyodotironin (T3) sentezinin uyarılmasında selenyum etkilidir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder